夢を叶える美ストレッチ

古代タイ、仙人が修行後の凝り固まった体をほぐすために行っていた秘伝の柔軟操があった。本場タイのワット・ポーでルーシーダットンを学んだ講師によるストレッチレクチャー。

Instructor

三枝亜紀子

ルーシーダットンスタジオrusierusie主宰

モデル

日本、中国、タイなど広くアジアでモデルとして活躍。タイ在住時にルーシーダットン（タイ式健康法）と出逢い、ワット・ポーにて専門家に指導を受ける。タイ健康促進財団のエクササイズプログラムの監修をするなど、タイ人にもルーシーダットンを指導する唯一の日本人。伝統的なルーシーダットンを継承しつつ、オリジナルメソッドの呼吸法を組み合わせたレッスンを開発。